1月のスケジュールです

年末年始もやっています。

1月からは総合体育館、武道場で11時から

ZUMBA Gold & ストレッチをやる予定です。

(体育館が使用出来ない場合にはHanapepeで)

じっくりと身体を温めた後に、しっかりとストレッチします。

気持ち良いと評判です🎵